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胃癌患者一日三餐怎么吃好

更新时间:2012-11-02 15:18:09
  随着胃癌发病率的逐渐升高,并且呈年轻化的趋势发展,大家也都对胃癌引起了重视。胃癌发生的原因与环境、遗传,还有一个重要的原因就是饮食,平时生活中不正确的饮食习惯也是导致胃癌的罪魁祸首。那么胃癌患...

   随着胃癌发病率的逐渐升高,并且呈年轻化的趋势发展,大家也都对胃癌引起了重视。胃癌发生的原因与环境、遗传,还有一个重要的原因就是饮食,平时生活中不正确的饮食习惯也是导致胃癌的罪魁祸首。那么胃癌患者一日三餐怎么吃好呢?


        胃癌患者一日三餐怎么吃好?早餐是一日三餐中的较重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就可以提供一天所需的蛋白质了。营养专家发现,有些人肥胖并不是单一的营养积累,在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃好早饭,摄取的营养不够充分,就会使人无精打采,注意力难以集中。

 

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      胃癌患者一日三餐怎么吃好?午餐是一天中的主要一餐,上午体内的能量和各种营养素消耗很大,急需补充。午餐所提供的能量及各种营养素,应达到一天推荐量的40%,做好孩子的营养午餐,就可以一天三分之一以上的营养。午餐要想充分的能量,含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。米饭是较好的主食,如果再加入含优质植物蛋白的豆制品,营养就会更全面。


       胃癌患者一日三餐怎么吃好?晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。晚餐较好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。

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      胃肠道肿瘤的发生与饮食关系尤为密切。如果晚餐吃得过饱、过晚,或者是夜间食用油炸、煎制、烧烤的食物,都会加重胃肠道负担,并对胃黏膜造成不良影响,进而增加患胃癌的风险。另外,入睡前吃大量的食物,不符合人体的生命活动规律,这样既增加胃肠负担,又影响睡眠,并容易导致肥胖,还可能会造成胃黏膜充血、糜烂、溃疡,一旦抵抗力下降,很容易导致胃癌。


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