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夏天男性喜吃宵夜易患胃癌

更新时间:2013-08-03 15:44:59
夏天,由于天气炎热,每天都是酷暑高温,白天不敢出门,火辣辣的太阳,所以到了晚上的时候人们都会出门散步,聚餐,进行各种活动,当然,吃宵夜也是夜生活的一种,作为湖南省会长沙,向来有夜生活习俗,尤其是男...

夏天,由于天气炎热,每天都是酷暑高温,白天不敢出门,火辣辣的太阳,所以到了晚上的时候人们都会出门散步,聚餐,进行各种活动,当然,吃宵夜也是夜生活的一种,作为湖南省会长沙,向来有夜生活习俗,尤其是男性,所以养成了经常吃夜宵的饮食习惯。专家指出其实,这种做法很不科学,夏天男性喜吃宵夜易患胃癌

 

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很多人会有疑问,吃宵夜属于正常饮食的一种,为什么诱发胃癌呢?首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不能顺利地进行,所以夏天男性喜吃宵夜易患胃癌。


还有一个原因就是夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激。久而久之,会导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质,如常吃一些油炸、烧烤 、煎制、腊制等食品,长时间滞留在胃中,更容易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。


夏季常吃夜宵不仅易诱发胃癌,而且较直接的影响是容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。所以,夏季忌常吃夜宵,夏天男性喜吃宵夜易患胃癌。


正确的饮食也是身体健康的依据,根据不同的季节也要遵循不同的饮食原则是维护健康的重要,根据夏季暑热偏盛,胃肠功能减弱,容易患肠道疾病及暑湿疹等特点,所以专家建议大家夏天饮食忌吃湿热、辛辣的食物。忌食不洁的食物。夏季,食物容易变质,应注意“病从口入”,不喝生水,不吃未洗净的生菜 瓜果,不吃变味的食物,以防发生肠道病变。

 


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